Поругалась с любимым человеком что делать

Опубликовано: 04 июля , После ссоры оба партнера остаются в напряжении. Примирение помогает избавиться от неприятных эмоций и даже получить пользу от конфликта. Как правильно помириться после ссоры, объяснили психологи.

Ссора с любимым человеком: как правильно мириться

Итак, вы кричали друг на друга три часа. Или спорили 20 минут. Или ссорились и мирились все выходные. В любом случае вы, скорее всего, наговорили массу неприятных вещей. Злость взяла над вами верх, ваши чувства задели — так бывает.

Ирина Постникова. Конфликты неизбежны в любых отношениях, поэтому важно научиться из них выходить. Один из алгоритмов разработал психолог Джон Готтман.

В самом начале любовных отношений в мозге вырабатывается дофамин и окситоцин. Когда партнер рядом, и у нас все хорошо, включается так называемая система поощрения. Мы испытываем радость и эйфорию. Если мы и дальше остаемся вместе, то очень привыкаем друг к другу: появляются общие воспоминания, шутки, переживания. Становится сложно представить свою жизнь без человека, которого любишь. После расставания ранее упомянутая система поощрения, которая дарила ощущение счастья и радости, перестает работать, и у организма может начаться «ломка».

Похожие статьи

• Силиконовые формы изготовление своими руками - Как сделать силиконовую форму и какой силикон выбрать
• Что делать если хочется все ломать и крушить
• Почему человек долго спит и не высыпается
• Как из бумаги сделать лягушка из бумаги своими руками